CD nr. 1: Befri dig selv

Snoren
Denne meditation giver dig hjælp til at slippe tankemønstre, som du ikke ønsker mere, fordi de belaster din dagligdag. De blokerer måske for at du kan nå dine mål. De blokerer måske for at du kan føle glæde. Giv slip på dem og oplev din hverdag forandrer sig.

Stamtræet
Ved denne meditation får du hjælp til at slette tankemønstre som har været til stede i din familie i flere generationer, og som måske forhindrer dig i at udvikle dig, at flytte dig fra familiens normer. Den er god at bruge sammen med meditationen Snoren

Rette på de psykiske gener
Ved at lytte til denne meditation får du hjælp til at fjerne negative følelser fra dine psykiske gener. Derefter guides du til at sætte en positiv følelse efter eget valg ind i stedet. En meditation, der er rigtig fin at bruge sammen med Snoren og Stamtræet.

CD nr. 2: Indre fred

Afstresning
Ved denne øvelse får du konkret hjælp til at fjerne det, der stresser dig, hvad enten det er en begivenhed i din fortid, der plager dine tanker eller du frygter noget i din fremtid. Øvelsen kan med fordel udføres med en hjælper, men det er ikke nødvendigt, den kan sagtens udføres alene.

Smerter ud på et bord
Ved denne meditation får du mulighed for at kontakte dine negative følelser, spørge hvad deres budskab er, hvad de beskytter dig imod. Herefter ændre dem helt eller delvist til positive følelser, som sættes ind i kroppen i stedet for de negative.

Vægtskålende
Vi står ofte i den situation, at vi har brug for at veje to eller flere muligheder mod hinanden for at finde den bedste. Denne meditation giver dig mulighed for netop at finde de rigtige løsninger, så din logik ikke beslutter, men du lader din indre visdom guide dig.

CD nr. 3: Indre visdom

Parken
Her bliver du guidet ind i en park, du møder din indre visdom i form af et dyr eller et menneske, og får derfra et budskab, som vil lede dig videre i dit liv.

Akasha-biblioteket
På en guidet udflugt til Akasha-biblioteket får du mulighed for at få belyst et emne, du lige nu har brug for at få mere information omkring. Det bliver som ved de to foregående meditationer Vægtskålende og Parken din indre vejleder, din indre visdom, der svarer dig.

Taknemmelighed
I denne meditation takker du blidt alle dine organer for deres daglige arbejde for dig, for derefter at sætte dig i dit hjerte og derfra både sende og modtage taknemmelighed fra alt og alle. En øvelse der giver fred og glæde.

CD nr. 4: Bjerget

Bjerget
I en ret lang meditation bliver du guidet op af et bjerg og ind i forskellige huse. I disse huse er der mulighed for at blive renset både fysisk og psykisk, og derefter medtage åndelig vejledning. Dette vil foregå i stadig dybere afslapning, og derfor vil svarene også komme stadig dybere fra dit indre.

Priser og bestilling
1 CD 90,00 kr.
3 CD'er 250,00 kr.
Dertil lægges forsendelsesomkostninger som  er  som er 15,00 kr. for 1 CD og 30,00 kr. for 3 CD'er.

Indbetal beløbet  på reg. nr. 9070 konto 1621891037, Sparekassen Vendsyssel. Jeg sender CD'erne så snart jeg har registreret overførslen.

Husk navn og adresse ved betalingen, samt CD'ens navn. Send også gerne en mail til mig på rigereliv[at]kiirsten.dk med navn, adresse, tlf. nr. samt  meddelse om overførslen.